Kinderpodotherapie

Kinderen en pijnklachten

Spelen, rennen en sporten is voor een kind essentieel om te kunnen ontwikkelen. Sommige kinderen worden echter belemmerd door pijnklachten in de voeten, knieën of benen. Een kind van de basisschoolleeftijd of in de tienerjaren hoort geen pijnklachten te hebben. Dus als hier sprake van is, is dit een reden om contact te zoeken met de podotherapeut.

Denk aan de volgende pijnklachten bij uw kind:

Veel voorkomende knie- en onderbeenklachten bij kinderen

Pijnklachten net onder de knieschijf bij tienermeiden

Deze aandoening wordt ook wel retropatellaire chondropathie genoemd. Dit is een kraakbeenletsel aan de achterzijde van de knieschijf. Dit kan zorgen voor pijn aan de buitenzijde, binnenzijde of onderzijde van de knie. Bij fietsen en traplopen beweegt de knieschijf in het kniegewricht, waarbij deze tijdens de beweging geïrriteerd kan raken. Deze beweging vindt in mindere mate ook plaats tijdens normaal lopen.

Podotherapeutische zolen kunnen overmatige bewegingen verminderen, waardoor de knieschijf beter door het kniegewricht beweegt. Vaak komen ook knakken, klikken of kraken voor. Dit kan soms ook voorkomen zonder directe pijnklachten.

Deze aandoening komt meestal voor bij meiden vanaf 14 jaar. Ook bij X-benen is er een vergrote kans op pijnklachten door retropatellaire chondropathie.

Deze aandoening wordt ook wel genoemd:

• Patellofemuraal pijnsyndroom
• Anterieure kniepijn

Maak hiervoor een afspraak met uw podotherapeut, zodat uw kind weer zonder pijn kan bewegen.

Pijnklachten net onder de knie bij kinderen tussen de 8 en 15 jaar

De pijn zit niet in de knie zelf, maar net daaronder op het onderbeen, ter hoogte van de groeischijf. Deze aandoening wordt ook wel Osgood Schlatter genoemd. Op deze plek hecht de bovenbeenspier, de m. quadriceps, aan.

Bij een te hoge spanning trekt de spier te hard aan de groeischijf, die nog volop in ontwikkeling is. Dit kan leiden tot verdikking en zelfs ontsteking. Het is belangrijk om de spanning in de bovenbeenspieren te verminderen. Dit kan door gerichte training, maar ook door het corrigeren van een afwijkende voetstand.

In enkele gevallen wordt geadviseerd om het sporten tijdelijk te verminderen, maar meestal is een conservatieve aanpak voldoende om weer mee te kunnen doen met sport.

Maak een afspraak om de knieklachten van uw kind te verminderen.

Pijnklachten van de knieschijf bij basisschoolkinderen

Pijnklachten komen vaak voor bij kinderen in de groei. Als de pijn gelokaliseerd is aan de onderzijde van de knieschijf kan dit wijzen op een Sinding Larsen Johansson letsel. Dit komt vooral voor bij kinderen jonger dan 10 jaar.

De bovenbeenspieren, de m. quadriceps, lopen over de knieschijf heen. De knieschijf wordt via de pees gestuurd tussen onder- en bovenbeen tijdens het buigen en strekken van de knie.

Scheenbeenklachten bij kinderen

Deze klacht staat beter bekend als shin splints of Mediaal Tibiaal Stress Syndroom (MTSS). Dit komt voor bij sporters, maar ook bij kinderen, waaronder sportende kinderen.

Spieren van het onderbeen hechten aan op de voet. Wanneer de voetstand niet optimaal is, kan de spanning op de scheenbeenspieren te hoog worden, wat leidt tot overbelasting. Door middel van zolen kan de voetstand worden gecorrigeerd en worden de spieren ontlast.

Maak een afspraak met de podotherapeut.

Veel voorkomende voetklachten bij kinderen

Vermoeidheid van de voeten en benen tijdens het lopen

Is uw kind sneller vermoeid in de voeten of benen dan leeftijdsgenoten? Dan is dit een reden om de voeten te laten controleren door een podotherapeut. Een goede motorische ontwikkeling is essentieel om vrij te kunnen bewegen zonder belemmeringen.

Maak een afspraak met de podotherapeut om dit te laten beoordelen.

Recidief zwikken van de enkels

Elke keer dat een enkel zwikt, gaat er een beetje stabiliteit van de enkelbanden verloren. Het is belangrijk om herhaald zwikken te voorkomen. Podotherapeutische zolen kunnen de voetstand corrigeren en de stabiliteit verbeteren.

Soms is manipulatie van de voet nodig, omdat botten na een eerdere zwikking niet optimaal zijn blijven staan. Dit zijn belangrijke redenen om de voeten te laten controleren door uw podotherapeut.

Hielklachten bij kinderen

Ook de voeten zijn in de groei. In het hielbeen bevindt zich een groeischijf. Wanneer deze is aangedaan, spreekt men van Morbus Sever of Sever Schinz. Door een te hoge trekkracht van de achillespees en de peesplaat kunnen klachten ontstaan.

Met behulp van zolen kan deze trekkracht verminderd worden. Deze aandoening komt vaak voor bij kinderen tussen de 7 en 12 jaar die veel sporten.

Vaak wordt geadviseerd om tijdelijk te stoppen met sporten, maar de ervaring leert dat zolen juist kunnen helpen om het sporten sneller te hervatten. Dit is belangrijk voor de motorische en sociale ontwikkeling van uw kind.

Achillespeesklachten

Dit is een vervelende pijnklacht die vaak samenhangt met een afwijkende voetstand. Heeft uw kind pijn aan of rond de achillespees? Neem dan contact met ons op.

Rugklachten bij kinderen

Rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Belangrijk is om te kijken of de pijn toeneemt bij sporten, lopen of staan, en afneemt bij zitten of liggen. Wanneer dit het geval is, spreken we van belastingafhankelijke klachten.

Een verkeerde voetstand is hierbij vaak een belangrijke oorzaak. Dit is een reden om contact op te nemen met de podotherapie.

Veel voorkomende oorzaak van rugklachten

Overpronatie, waarbij de voeten te ver naar binnen kantelen, kan leiden tot overmatige draaiing van het onder- en bovenbeen. Hierdoor kantelt het bekken en ontstaat een holle rug, wat extra spanning op de onderrug geeft.

Podotherapeutische zolen corrigeren de voetstand en verminderen de spanning in de rug, zodat uw kind weer mee kan doen met buitenspelen en sporten.

Zorgen over houding of motoriek van uw kind

Heeft u vragen over de houding of motorische ontwikkeling van uw kind? Struikelt uw kind vaker dan leeftijdsgenoten? Dan is het altijd mogelijk om dit te laten beoordelen door de podotherapeut.

De podotherapeut kijkt of de ontwikkeling passend is bij de leeftijd en of een behandeling nodig is. Ook kan kinderfysiotherapie een waardevolle aanvulling zijn.

Ook als de klacht van uw kind niet specifiek genoemd wordt, is het verstandig om een controle te laten uitvoeren. Er kunnen meer klachten spelen dan zichtbaar is.

Hypermobiliteit bij kinderen

Hypermobiliteit heeft vaak een erfelijke component. Het voordeel is dat kinderen vaak soepel zijn, het nadeel is dat spieren harder moeten werken om de gewrichten te stabiliseren.

De voet bestaat uit 26 botten die door ligamenten bij elkaar worden gehouden. Bij hypermobiliteit neemt de kans op klachten aan voeten, knieën en rug toe.

Ook bij regelmatig zwikken zonder pijn is het verstandig om contact op te nemen, zodat de voeten tijdens de groei stabiel blijven.

Groeipijn als diagnose bestaat niet

Uit onderzoek blijkt dat groei niet samenvalt met de zogenoemde groeipijnen. In de praktijk zien we dat podotherapeutische zolen deze klachten vaak sterk verminderen of zelfs laten verdwijnen.

Groei kan wel een bestaande klacht versterken. Daarom is het raadzaam om een afspraak te maken als uw kind aan het einde van de dag of in bed pijn aangeeft in de benen.